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Ist Ihr Beckenboden in Ordnung?

Verspüren Sie häufig Harndrang und erreichen die Toilette nicht mehr rechtzeitig? Bauch und Beckenboden fühlen sich nach der Geburt noch schwach an? Beim Husten, Niesen und Lachen, beim Joggen oder Anheben von schweren Gegenständen gehen Tröpfchen ab? Der Beckenboden schmerzt? Sie haben eine gynäkologische oder urologische Operation vor oder hinter sich? Dann stärken Sie mit gezielter Physiotherapie Ihren Beckenboden!

Text von Christel Döttling

Der komplexe Aufbau des Beckenbodens

Der Beckenboden ist ein Geflecht aus Muskel- und Bindegewebsschichten, das die Schließmuskeln von Blase und Darm unterstützt. Er arbeitet u. a. mit den Bauch-, Rücken- und Hüftmuskeln zusammen. Um eine optimale Funktion des Beckenbodens zu gewährleisten, müssen alle Strukturen zusammenspielen.

Beckenbodenbehandlung
Beckenbodentherapie am Boden mit Atemübung

Therapieansatz

Anhand einer ärztlichen Diagnose erstelle ich einen physiotherapeutischen Befund. Dann kann gezielt auf Ihr Problem eingegangen und die Funktion des Beckenbodens verbessert werden. Durch An- und Entspannungsübungen kombiniert mit der richtigen Atemtechnik sowie Körperwahrnehmungstraining wird die Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Auch manuelle und osteopathische Techniken sowie Biofeedback und Elektrotherapie kommen zum Einsatz.

Inhalte der Beckenbodentherapie

Beckenbodentherapie in der Kleingruppe

Die Beckenbodentherapie wird in Kleingruppen mit max. drei Personen durchgeführt, um individuell auf die Teilnehmerinnen eingehen zu können. 
Anmeldung bei: Christel Döttling
0680/5037757

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